لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
Mena24tv
الجمعة, فبراير 3, 2023
  • الرئيسية
  • عربي دولي
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
  • اخبار الفن
  • الصحة
  • لايف ستايل
  • من نحن مينا تي في
EN
  • الرئيسية
  • عربي دولي
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
  • اخبار الفن
  • الصحة
  • لايف ستايل
  • من نحن مينا تي في
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
Mena24tv
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • اتصل بنا
  • من نحن مينا تي في
  • Mena24

الرئيسية » تعالج اكتئابها بـ 365 نشاطاً مختلفاً في السنة

تعالج اكتئابها بـ 365 نشاطاً مختلفاً في السنة

2022/12/31
في لايف ستايل
وقت القراءة:1 min read
A A

مينا-قررت امرأة بريطانية أن تعالج نفسها من الاكتئاب بنفسها، وذلك عن طريق ممارسة 365 نشاطاً مختلفاً بشكل يومي على مدار العام.

وعانت جيس ميل (34 عاماً) من القلق والاكتئاب خلال وباء كورونا، وفي في 27 ديسمبر (كانون الأول) 2021، وضعت نفسها في تحدٍ، وقررت تجربة شيء جديد كل يوم لمدة 100 يوم.

وفي شهر أبريل (نيسان)، شعرت جيس بالضيق عندما انتهى حاجز الـ 100 يوم، مما دفعها لتمديد الخطة إلى 365 شيئاً جديداً في 365 يوم. والآن، بعد مرور عام، لا تنوي جيس التوقف، وتقول إنها أسعد مما كانت عليه منذ عقد من الزمان.

وأكملت جيس مجموعة واسعة من الأشياء، من قيادة طائرة إلى الانضمام إلى مجموعة محلية للبستنة. كما زارت فيينا، وبودابست، وكوبنهاغن، ودبلن، وبلفاست، وكراكوف.

وقالت جيس، من ريدهيل، ساري “أشعر بعاطفة شديدة حيال الأمر. لا أستطيع أن أصدق أنني فعلت ذلك. يمكنني أن أفعل عشرة أشياء في يوم واحد إذا كنت متفرغة”.

وأضافت جيس “أردت أن أنهي الأمر بشيء مثير، أقنعت والدي بالسماح لي بالجلوس على سطح سيارته أثناء قيادته على الطريق.لذلك كان ذلك عشوائياً تماماً، ولكن كان ذلك في اليوم 364. وفي آخر يوم كنت أقوم بعمل أول مقطع فيديو لي على إنستغرام لبعض الأشياء التي قمت بها في العام”.

مرتبط

وسم: رئيسي

شاهدالمزيد

“ليلة طلال مداح”.. احتفالية استثنائية لتكريم موهبة فريدة وابنته تقابل شبيه والدها

فبراير 2, 2023

ما الذي أهّل «الدرعية» لتكون خامس مشاريع السعودية الكبرى؟

فبراير 1, 2023
المزيد اكثر
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

إطلاق منصة “إدامة” لتأمين متطلبات أفرع القوات المسلحة من المصانع الوطنية

قلصوا صلاحيات خامنئي.. تسجيل صوتي خطير لمسؤول إيراني

تركيا: لا يمكننا الموافقة على طلب السويد الانضمام للناتو حالياً

تكريم أسرة طلال مداح.. وستوديو جديد يحمل اسم “صوت الأرض”

فيصل بن فرحان: العراق يلعب دورا أساسيا في استقرار المنطقة

أعضاء في الاتحاد الأوروبي يوقعون على وثيقة لوقف المساعدات عن الأجهزة الأمنية الفلسطينية 

موقع مينا الإلكتروني،
موقع إعلامي وصحفي عربي دولي

يتناول الموقع الأخبار السياسية والاقتصادية والاجتماعية والثقافية والرياضية والإعلامية، إضافة إلى التحليلات والتحقيقات وقضايا الرأي والناس والتدوين. ويتابع أبرز التطوّرات في هذه المجالات أوّلًا بأوّل، وعلى مدار 24 ساعة.
ويهتم بالشأن السعودي و الخليجي والعربي وأهم القضايا العالمية
لننقل لكم الخبر والصورة بشكل احترافي
من خلال فريق إعلامي وصحفي يتمتع بخبرة كبيرة ويمتلك مصادر متنوعة ومنتشرة حول العالم

  • اتصل بنا
  • من نحن مينا تي في
  • Mena24
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • عربي دولي
  • مقالات
  • رياضة
  • منوعات
  • اخبار الفن
  • الصحة
  • لايف ستايل
  • من نحن مينا تي في

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist