شاركت جمعية الزهايمر البريطانية أربعة أسئلة يجب أن تسألها لتحديد ما إذا كان فقدان الذاكرة هو ناتج عن ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر أم له علاقة بالخرف. من أول الأشياء التي يجب أن تسألها ما إذا كانت أي مشاكل في الذاكرة “تعطل بشكل ملحوظ حياتك اليومية” – هل هي كذلك؟ ثم عليك أن تسأل عما إذا كانت أي مشاكل في الذاكرة تؤثر على “قدرتك على إكمال المهام كما تفعل عادةً”.
السؤال الثالث هو ما إذا كنت “تجد صعوبة في تعلم وتذكر الأشياء الجديدة”، و”عدم وجود حالة طبية أساسية تسبب مشاكل في الذاكرة”.
وإذا كنت تعاني من صعوبات في الذاكرة، لكنها لا تعطل حياتك اليومية، بما في ذلك قدرتك على إكمال المهام ، ويمكنك تعلم أشياء جديدة، فمن المحتمل أن يكون لديك ضعف في الذاكرة المرتبط بالعمر.
وقالت جمعية الزهايمر “يعتبر ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. ولا يعني ذلك أنك مصاب بالخرف، إن نسيان المكان الذي تركت فيه مفاتيحك، أو كلمة مرور أحد مواقع الويب، أو اسم زميل دراسة سابق، ليست علامات على الخرف”. وأضافت الجمعية “قد لا تتذكر الأشياء بالسرعة التي اعتدت عليها، ولكن في معظم الأوقات لا يوجد سبب للقلق”.
ويعتبر الضعف الإدراكي الخفيف خطوة على طريق ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر، وقد تشمل علامات الضعف الإدراكي المعتدل فقدان الذاكرة البسيط وصعوبة التحدث والارتباك، ومع ذلك، فإن الفرق بينها وبين الخرف هو أنها ليست شديدة لدرجة أنها تتعارض مع وظائفك اليومية. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل لديهم مخاطر أعلى للإصابة بمرض الزهايمر أو أي نوع آخر من الخرف.
ويظهر الخرف بشكل ملحوظ عندما يكون “فقدان الذاكرة شديدًا” لدرجة:
1- أنه يؤثر على حياتك اليومية وقدرتك على الالتزام بروتينك المعتاد
2- تجد صعوبة في تعلم أشياء جديدة
3- تجد صعوبة في إكمال المهام التي تعرفها
4- يبدأ الآخرون المقربون منك أيضًا في ملاحظة التغييرات في قدراتك
ومع ذلك، قالت جمعية الزهايمر “الطريقة الوحيدة للتأكد من إصابتك بالخرف هي التحدث إلى طبيبك وإجراء الفحوصات اللازمة.
وسلطت جمعية الزهايمر الضوء على طرق للتمييز بين فقدان الذاكرة الطبيعي والخرف، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية:
علامات فقدان الذاكرة بسبب الشيخوخة الطبيعية:
لا يمكنك تذكر تفاصيل محادثة أو حدث وقع قبل عام
أنت غير قادر على تذكر اسم أحد معارفك
تنسى الأشياء والأحداث من حين لآخر
تواجه أحيانًا صعوبة في العثور على الكلمات
أنت قلق على ذاكرتك، لكن أصدقائك وأقاربك ليسوا كذلك
علامات الخرف
لا يمكنك تذكر تفاصيل الأحداث أو المحادثات الأخيرة
أنت غير قادر على التعرف أو معرفة أسماء أفراد الأسرة
تنسى الأشياء أو الأحداث بشكل متكرر
لديك توقفات واستبدالات متكررة عند البحث عن الكلمات
أصدقاؤك وأقاربك قلقون بشأن ذاكرتك، لكنك لست كذلك
