أخصائية تغذية: وصفة حساء ثورية للتخلص من سموم الجسم بسرعة فائقة

350
شارك
2.5k
مشاهدات

قد يعجبك

شاركت أخصائية تغذية أسترالية رائدة وصفة حساء رائعة للتخلص من السموم وإعادة ضبط الجسم إلى وضعيته الطبيعية، بطريقة سهلة وسريعة.

وقالت سوزي بوريل، من سيدني، إنها تحب حساء الخضار المبشور والمغطى بجبن البارميزان والبروكلي، لأنه يعمل دائمًا على جعلها تشعر بتحسن.

وبحسب سوزي فإن مكونات الوصفة تشمل مجموعة من الخضار بما في ذلك الكراث والبصل والطماطم المفرومة والجزر واليقطين والكرفس والبروكلي، إضافة إلى بعض الزيت ومرق الخضار وجبن البارميزان.

وقد شاركت سوزي على صفحتها على إنستغرام، طريقة التحضير على النحو التالي:

سخني زيت الزيتون مع البصل في قدر كبير، ثم أضيفي الكراث وقومي بطهية برفق على نار خفيفة على يصبح طرياً. بعد ذلك أضيفي المرق والطماطم والجزر واليقطين.

بمجرد الانتهاء من ذلك، قومي بغلي المزيج، واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق قبل وضع البروكلي والبراميزان.
وقد حصلت الوصفة على اهتمام الكثير من متابعي سوزي، حيث عبّر العديد منهم عن رغبته بتجربتها في أقرب فرصة، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية.

شاهدالمزيد

Welcome Back!

Login to your account below

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Add New Playlist